Atuação da Cúrcuma na saúde dos músculos e articulações

Hoje trago para um estudo sobre a Cúrcuma, na verdade uma revisão que analisou 21 estudos sobre a atuação da cúrcuma na saúde dos músculos e articulações.

Primeira coisa importante, a cúrcuma se mostrou um suplemento seguro e bem tolerável para a maioria das pessoas de forma global.

E direto ao ponto, a cúrcuma se mostrou efetiva no cuidado e prevenção da saúde muscular e das articulações. Inclusive no alivio de dores e redução de inflamações,

Outra coisa interessante é que o estudo apresenta dose e concentração. Na maioria dos casos os extratos ficam com concentração entre 40 ~ 60%, que entregam doses de curcumina de aproximadamente 150mg.

Aqui vale falar da Cúrcuma da MADI, que apresenta um extrato com 95% de concentração de curuminóides, com dose de 160mg de curcumina por cápsula, que faz ser uma das melhores opções que temos no mercado. Somado a isso, ainda conta com cápsula vegetal sem corantes e dióxido de titânio, e nāo possui outros excipientes para encher a cápsula.

E por último e mais legal, ainda temos na formulação a Geleia Real, o super alimento das abelhas que apresenta uma série de benefícios nutricionistas. Falaremos da Geleia Real em breve.

Estudo completo em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37574203/