Hoje se sabe comprovadamente que a ingestão de ômega3 pode, inclusive, favorecer a síntese proteica

 

No passado, muito se pensava que a ingestão de ômega 3 próxima à prática de exercício físico poderia comprometer as adaptações ao treinamento, por ter uma característica antiinflamatória bem importante. 
Porém, com o passar dos anos e o avançar da ciência, hoje se sabe comprovadamente que a ingestão de ômega 3 pode, inclusive, favorecer a síntese proteica muscular.

Olhe só esse artigo:

As evidências sugerem que a ingestão de ômega 3 tem o potencial de aumentar o anabolismo muscular, apesar de ser dependente de vários fatores, como a ingestão diária de proteínas, idade e estado metabólico. 

Uma grande promessa é o potencial do ômega 3 para neutralizar a atrofia muscular e promover a recuperação de períodos de uso muscular induzidos por cirurgia e subsequente repouso/inatividade.

Ou seja, as porções de EPA e DHA estão ligadas às taxas aumentadas de síntese proteica muscular, diminuição da expressão de fatores que regulam a degradação proteica, além de contribuir para a saúde mitocondrial.

O MaDi Ômega®️ conta com 2g de ácidos graxos, sendo 1g de DHA e 400mg de EPA, além de ter o selo MEG-3, que garante a melhor qualidade do insumo proveniente dos peixes do Canadá, e assim livre de contaminação de metais pesados e da pesca predatória. A melhor qualidade e concentração deste recurso natural!

Estudo completo em: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2019.00144/full

 

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